Moradores de Itaguatins participaram, na manhã desta quarta-feira (23), de uma sessão de atividades físicas realizada na Praia do Tio Claro. A ação reuniu adultos e idosos em um momento de integração e incentivo ao cuidado com a saúde, tendo como foco principal a prática de exercícios regulares para a melhoria da qualidade de vida.
A iniciativa é conduzida por uma educadora física da equipe multiprofissional local e tem como objetivo prevenir doenças, estimular o bem-estar físico e mental e promover hábitos saudáveis entre os participantes. As atividades foram pensadas para atender diferentes perfis, respeitando os limites individuais e priorizando movimentos que favorecem mobilidade, equilíbrio e resistência.
A proposta vai além do exercício físico, criando também um espaço de convivência e socialização para os moradores, especialmente os mais velhos, que encontram na ação uma oportunidade de interação e fortalecimento dos laços comunitários. A prática à beira do rio, em um ambiente natural e acolhedor, também contribui para a adesão dos participantes.
A programação deve continuar ao longo da temporada de verão, com novas sessões previstas em diferentes pontos da cidade. O projeto segue como uma ferramenta importante de promoção à saúde, aproximando a população de hábitos mais ativos e conscientes.
